炖肉加一样可以能防感冒

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2014-12-04 21:16:04 来源:

  【导读】炖肉加一样可不时需能防感冒。冬季寒冷,人体热量很容易散失,好多好多 讲究养生的人会在你这一 时分进补许多肉类,帮身体御寒,炖肉加一样可不时需能防感冒哦!

  从中医的宽度来说,炖肉的前一天加点“料”,搭配许多有滋补作用的中药材,比如黄芪,还能起到锦上添花的效果。

  炖肉加一样可不时需能防感冒

  黄芪是一味古老的中药,向来被认为是益气固表的能手,尤其擅长补气,且有“补而不腻”的特点,适当服用能温补气血、健脾升阳,有有助于增强体质,适合体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它还是一味“百搭款”补品,与各种肉类都能搭配。黄芪瘦肉汤可暖中祛寒,提高抗寒能力;黄芪炖牛肉可益气补肺,养心安神;黄芪炖鸡汤适合脾胃气虚、肺气虚弱的人,对产后体虚、面色萎黄、易出虚汗等症效果良好。根据买车人情況,烹饪时还可不时需再添点许多配料,比如气血两虚的人可不时需打上去几颗红枣,希望养肝、润肺的人可加一定量枸杞,而脾胃虚弱、体倦乏力的人则可打上去适量茯苓。

  

  炖肉加一样可不时需能防感冒

  炖肉时黄芪量不宜越多,20克左右即可。烹调时可直接和焯好的肉一齐炖,也可不时需先用黄芪煎成一碗水,等肉炖烂前一天倒进。无论何种做法,全是注意汤汁不可太浓,酱油等调料越多放得太早、越多,一般可在肉七性性性性成熟 图片 期期是什么是什么是什么时放酱油,九性性性性成熟 图片 期期是什么是什么是什么时放盐。炖好后吃肉、喝汤皆宜,每周1~3次。此外,有明显阴虚、郁热证表现,如手足心热、两胁胀闷、大便秘结等症状的人不适合食用。

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