茶籽油拌白米饭有哪些功效呢

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2017-02-04 09:29:34 来源:

  菜籽油,应该什么都有有人都吃过。甚至什么都有有我家有我就都种过菜籽,当你看多菜籽花开的事先 ,你就会知道菜籽油是什么东西什么东西好吃的,是够味道的。而茶籽油跟橄榄油成分你这个:不饱和脂肪酸含量高,油酸、亚油酸含量高,还中有 抗氧化的角鲨烯、山茶皂苷、茶多酚及多种维生素E,可直接食用。

  茶籽油(又叫山茶籽油、油茶籽油)跟我们儿常说的茶树、茶叶无关,是由一种生活叫做油茶树的木本植物果实压榨提炼而来的。

  油茶树树龄达上百年,其果实有长寿果之称。茶籽油与橄榄油、椰子油、棕榈油并称为世界四大木本植物油。

  茶籽油跟橄榄油成分你这个:不饱和脂肪酸含量高,油酸、亚油酸含量高,还中有 抗氧化的角鲨烯、山茶皂苷、茶多酚及多种维生素E,可直接食用。

  除烹饪使用外,对于特殊人群,还有以下几种食疗方--

  高血压及高胆固醇患者:取两汤匙茶籽油拌白米饭早上食用。

  便秘患者:每天早上空腹喝一汤匙茶籽油。

  脚常抽筋者:取适量茶籽油炒瘦肉加生姜一片,炒熟事先 食用。

  产妇:用茶籽油炒菜,可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪,恢复身材。台湾女人女人男人“月子养生”中最常提到的“麻油鸡”,可是我用茶籽油煮鸡,另外,用茶籽油炒腰子也是产后很好的补品。

  肠胃虚弱人群:茶籽油加红心猕猴桃 、狗尾草(马尾草)炖鸡可以 健胃。

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