常见的六大喝茶养生误区

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  生活涵盖什么都人都喜欢靠喝茶养生,其实有什么都茶都具有养生保健的效果。那我,在依靠喝茶养生的之后都要得掌握喝茶养生的正确办法,千万不还还能不能踏入了喝茶养生的保健误区。下面之后大家同时来看看常见的六大喝茶养生误区。



喝茶养生的误区

  误区1 :喝绿茶可减肥

  其他科学家推测,茶中涵盖的咖啡因和活性很强的儿茶酚同时发挥作用就还还能不能有有助于于脂肪氧化。其他,研究结果没办法 多一致。塔夫斯大学营养学教授杰弗里·布鲁姆伯格表示,就算它们其实有这俩作用,也是微弱的,半块奥利奥奶油夹心巧克力饼干就能让它们起的作用失效。

  误区2:红茶比绿茶涵盖更多的咖啡因

  其实其他红茶有“提神”等字样,而绿茶则被称为“禅茶”,但它们的差别在于加工,其咖啡因含量没办法 多受影响。它们的咖啡因含量不相上下。同样,绿茶什么都要比红茶更有益健康。

  误区3:加牛奶使茶丧失保健功能

  布鲁姆伯格指出,并没办法 其他研究得出这俩结论。科学家在牛奶蛋白是是不是抑制茶中的类黄酮上经常 存有争议。

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